देहरादून (देशयोगी सुमिताभ)।
उत्तराखण्ड जल विद्युत निगम लिमिटेड (यूजेवीएनएल) के देहरादून स्थित मुख्यालय उज्ज्वल में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर मंगलवार को एक योग कार्यशाला हुई।
हैल्थ एंड हैल्थ रिफार्म्स, योग, प्राकृतिक चिकित्सा एवं आयुर्वेद केन्द्र, देहरादून के सहयोग से आयोजित इस कार्यशाला में हैल्थ एंड हैल्थ रिफार्म्स के डा. विवेक अग्रवाल, डा. गौरव खेड़ा, आचार्य विपिन रतूड़ी, योगी विनोद सिंह एवं काजल पंवार की टीम ने कार्मिकों को प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, कपालभाति, भ्रामरी के साथ ही सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, चक्रासन, वृक्षासन, वज्रासन, मकरासन, भुजंगासन पवनमुक्तासन आदि विभिन्न योगासनों के बारे में व्यावहारिक जानकारी देने के साथ ही उन आसनों को करने के तरीके तथा उनसे होने वाले लाभों की जानकारी दी।
यूजेवीएन लिमिटेड के अधिशासी निदेशक, मानव संसाधन, राजेन्द्र सिंह ने कहा कि आज की भागदौड़ भरी एवं तनावपूर्ण दिनचर्या में मानसिक एवं शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए योग प्रत्येक व्यक्ति के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है। उन्होंने आशा व्यक्त की कि आज के कार्यक्रम में सीखे गए विभिन्न आसनों से कार्मिकों को अपनी कार्य क्षमता एवं दक्षता बढ़ाने के साथ-साथ अपने व्यक्तित्व में रचनात्मकता एवं रोचकता लाने में मदद मिलेगी।
इस अवसर पर उप महाप्रबंधक बबीता कोहली, कार्मिक अधिकारी भीम बहादुर, जयप्रकाश, राजेश यादव, संजय कुमार, देवेन्द्र नौटियाल, मोहम्मद अज़ीम रज़ा, इंदु सिंह, अंजु उपाध्याय, संतोष अधिकारी, सुधीर सिंह, जगत सिंह, जी.बी.थपलियाल, विमल डबराल आदि के साथ ही निगम के अन्य अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने प्रतिभाग किया।
